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シルバー  電動ウォーカー   全天候型 [運動器具]


立春を過ぎましたが
♪春は名のみの風の寒さよ・・・・・・♪
という歌がぴったりの季節ですね.

このように寒い日が続くと、
どうしてもシルバー運動不足になります.
運動不足の解消にはいろんな方法があります.

親戚に内科の医師の方がいますが、
80歳を先日迎えましたが元気そのもの!
長寿も秘訣を聞きましたところ3つありました.

① 腹八分目に食べ、食物に好き嫌いがないこと.
② 他人と積極的におしゃべりをすること.
③ 階段の上り下りをすること.

だそうです.
②は特別説明がいりませんね.
③について説明しますと、
そのお宅は平屋建ての家でして階段がありません.


そのため、晴れの日は、
街の中心部にあるデパートまで行き屋上に駐車します.
その後8階相当の屋上から1階までゆっくり降りてきます.
次に1階から屋上目指してゆっくり上ります.
これを2回繰り返します.
それから、昼食を館内のレストランでとり帰宅の途に就くとか.


じゃ、雨の日はどうするか.
雨の日の車の運転は、スリップもするし、視界が良くないので中止だそうです.
その代り、運動器具を使います。
電動ウォーカー・ヘルスロードサポートタイプに30分乗り鍛えるそうです.
なぜこの電動ウォーカーに決めたか?
この電動ウォーカーには、両側に安全安心の手すりがついていること、 速度調整装置のキザミが細やかであることに加え 全天候型であることと言っています.


また、階段の上り下りだけでは、単調で飽きが来るとも言っています.

私もできる長寿の秘訣だなーと感心した次第です.

⇓シルバーのため作られた電動ウォーカー!⇓


軽快トレーナー  脚腕剛性向上!!  関節強靭化 [運動器具]



年配の方や体力に自信のない方に明るいお知らせです.

ペダルが自由に回転し,これにより腕力や脚力がアップします.

この軽快トレーナーは,脚や腕筋肉の剛さを高め,股関節などの強靭化に役立ちます.

このような効果を出すため,脚や腕をトレーナーに乗せるだけで訓練ができます.

コンパクトで軽いトレーナーですから,どこでも持ち運びができます.

どこでもできるということは,継続できるということ.

継続は力なりです.

⇓剛い筋肉と、強靭な関節をもつ、健康な身体を 軽快トレーナー で作りましょう⇓


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