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ダイエット  電動大根おろし器  イソシアネート    [ダイエット]




大根おろしには人体への種々のよい効果があります。
大根おろしで食べると細胞の代謝が速くなって、
老廃物を体外へ排出しやすくなるそうです。
すると、余分な脂肪細胞も少なくなるそうです。




大根に含まれる栄養素は多岐に上りますが、
一番注目されているのはイソチオシアネートです。
イソシアネートという辛味成分が、
代謝をアップしてくれダイエットに効果があります。



イソチオシアネートを効率よく摂るには、
大根おろしで食べるのが最高ですが、
存在する場所にポイントがあります。
この成分は大根の先端部分と皮に多いので、
よく洗ってそのままおろして食べるのがおススメ。



イソチオシアネートは分解が早く、
すりおろして15分で半減するらしいので早めに食べることです。



そのためには、大根おろし作りは迅速にする必要があります。
その点でも電動大根おろし器は必要なツール。



テキパキと大根おろしを作り食べて、ダイエットに役立ててみませんか。





大根を活かす食べ方は、生で食べることです。
しかも、サラダより大根おろしがおすすめ!
辛味成分が大事なんですって


大根おろしで食べると細胞の代謝が速くなって老廃物を排出しやすくなるそうです。
すると、余分な脂肪細胞も少なくなるそうです。


⇓詳細はこちら⇓



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